Conseils Santé Voyage

Qui n’aime pas voyager? Alors que les destinations vacances sont de plus en plus accessibles et exotiques, il est important d’être bien renseigné sur les précautions à prendre avant de quitter le pays. Les risques de maladies sont présents dans plusieurs pays et il est possible de les éviter avec la prise de médicament ou la vaccination. Pour être bien au fait des risques, vous pouvez consulter le portail de référence Conseils Santé Voyage, qui est entièrement dédié aux questions relatives à la santé, en prévision d’un voyage.

Ce portail offre des informations de base sur plus de 200 pays, ainsi qu’une liste des professionnels de la santé spécialisés dans la prévention des maladies susceptibles d’être contractées en voyage. Les informations du portail sont mises à jour quotidiennement auprès de l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). La page Facebook de Conseils Santé Voyage offre également une foule de conseils et informations utiles. Il y a aussi une application mobile gratuite pour iPhone ou iPad disponible sur AppStore.

Selon Conseils Santé Voyage, voici quelques essentiels à apporter avec soi en tout temps, lorsqu’on voyage à l’étranger :

• Un thermomètre. Le premier signe d’une infection est souvent une température corporelle élevée.
• Une pince à épiler. Pour retirer les échardes, les tiques ou dards d’autres bibites. Garder la pince dans le bagage de soute. Je me suis fait confisquer la mienne à l’aéroport!
• Un insecticide à base de DEET 30%. Pour la prévention de la malaria, du zika, ou autres maladies transmises par les moustiques. Lors de mon dernier voyage à Cuba il y avait plein de moustique après souper et on se faisait piquer. Pas très agréable.
• Des antibiotiques. Votre pharmacien peut prescrire un antibiotique contre la diarrhée du voyageur, à prendre au cas où.

J’ajouterais à cette liste quelques médicaments comme Tylénol, Gravol, une crème de cortisone et du Polysporin. Et la crème solaire, ça va de soi!

Prévenir, c’est s’assurer de faire un beau voyage en éliminant le plus possible, les risques de maladies. Sur ce, je vais faire ma valise pour ma petite vacance dans le sud! Bonne semaine!

Cuba, Cayo Santa Maria, Mai 2016.