Vaincre la sécheresse de l’hiver

L’hiver est dur pour la peau.  En tout cas, la mienne est ultra sèche et si je ne me crème pas à chaque jour, ça pique trop !  Même chose pour Chéri ! Deux vrais crapauds j’vous dis !  Puis avec l’âge, ça empire ! C’est normal parce que les glandes sébacées, qui produisent la substance graisseuse qui protège la surface de la peau (le sébum), sont moins actives en vieillissant.

Le manque d’humidité dans nos maisons surchauffées est une des causes de la sécheresse hivernale.  Ajouter à cela que c’est aussi la saison des bains chauds, qui contribuent également à enlever la couche de sébum…  La sensation de «peau tendue» après le bain est vraiment désagréable.  Il ne faut pas attendre d’avoir la peau complètement sèche, des craquelures, des démangeaisons, des rougeurs et même de l’eczéma pour agir.

Pour vaincre la sécheresse de l’hiver, il y a plusieurs choses faciles à faire.  D’abord, si nécessaire, avoir recours à un humidificateur de maison.  Il est recommandé de maintenir un taux d’humidité de 30% durant l’hiver.

On doit aussi boire suffisamment.  De l’eau, des tisanes, du thé, de la soupe, tout compte.  Mais on devrait éviter de boire trop de café car la caféine a un effet diurétique, c’est à dire, qui élimine le liquide du corps (par l’urine).  Les spécialistes disent que quatre cafés par jours ne causent pas de problème.

Au rayon des soins pour la peau, il faut choisir des soins nettoyants pas trop asséchants.  Les savons sont en général plus abrasifs et asséchants que les gels, les laits et les huiles de nettoyage.  Quand on a une peau vraiment très sèche, il faut aussi faire attention de ne pas l’irriter d’avantage avec des débarbouillettes ou des «puffs» (genre mopettes).  Il vaut mieux utiliser des éponges douces ou des débarbouillettes de bébé ou en microfibre.  Ou simplement nos mains !  Oubliez les gants de crins et tous les trucs désincrustants.  Voici quelques suggestions de nettoyants et de crèmes pour vaincre la sécheresse de l’hiver !

NETTOYER

URIAGE XÉMOSE Huile nettoyante apaisante : Cette huile-gel nettoie tout en douceur et dépose un film protecteur sur la peau.  L’huile enlève la sensation de tiraillement et les démangeaisons causées par la peau très sèche.  Elle peut être utilisée pour nettoyer le visage et le corps.  En plus de contenir l’eau thermale d’URIAGE, elle contient, entres autres, de la glycérine.  La formule est sans parfum, sans savon et hypoallergénique.

LA ROCHE-POSAY LIPIKAR SYNDET Gel-crème nettoyant anti-irritation : Ce gel-crème est spécialement conçu pour les peaux très sèches, sujettes aux irritations et aux démangeaisons.  Ce nettoyant contient de la glycérine, de la niacinamide et du beurre de karité pour aider à réhydrater la peau.  Le gel-crème Lipikar aide à restaurer la barrière cutanée.

Ces deux gammes, URIAGE XÉMOSE et LA ROCHE-POSAY LIPIKAR, sont vraiment conçues pour la peau qui souffre de sécheresse extrême, à tendance atopique.  Ce sont des produits très performants.  Ils sont également recommandés pour les enfants et même les nourrissons.

LOTUS AROMA : Gel-Bain Moussant : Bien que ce gel ne soit pas conçu pour la peau très sèche, mais pour la détente et l’hydratation, je l’aime beaucoup car ma peau ne tire pas lorsque je l’utilise.  Il est fait à base de différentes huiles essentielles pour créer différentes ambiances.  C’est apaisant et hydratant.  Mon préféré est celui à l’eucalyptus et menthe poivrée mais on peut aussi concocter notre propre recette avec le gel-bain moussant naturel, sans parfum, dans lequel on ajoute l’huile essentielle LOTUS AROMA de notre choix.  Sur la photo, vous remarquerez que j’ai encore une bouteille avec l’ancien emballage.  Ils ont changé depuis peu.

HYDRATER

LA ROCHE-POSAY : LIPIKAR BAUME AP+  Baume relipidant anti-irritations anti-grattage :  Chez LA ROCHE-POSAY, on met beaucoup d’énergie pour trouver des solutions à la peau extrêmement sèche.  La gamme LIPIKAR dont le nouveau Baume AP+ a été développée pour les personnes souffrant de dermatites atopiques comme l’eczéma.  Je ne parle pas souvent de maladie de peau, mais les personnes et surtout les enfants qui souffrent d’eczéma sévère sont très perturbés par cette maladie.  Ça affecte leur sommeil, leur concentration et tout le quotidien.  Le Baume AP+ agit vraiment en profondeur pour rétablir la barrière de la peau mais également en surface pour soulager la démangeaison et l’irritabilité.

Même si je n’ai pas de problèmes d’eczéma sévère, sinon quelques petites plaques, mon dos pique tellement parfois, que je me gratte au sang, c’est vrai hahaha !  Le Baume LIPIKAR me fait vraiment du bien.  C’est une crème très riche et elle reste un peu en surface de la peau mais ça soulage instantanément mes démangeaisons.  Mais il faut dire qu’avec les nettoyants dont je vous ai parlé précédemment, ça m’arrive beaucoup moins souvent.

Vaseline intensive care réparation avancée.  Voici une belle crème hydratante qu’on trouve facilement et qui n’est pas dispendieuse.  La crème contient des micro-goutelettes de gelée de pétrole Vaseline et une haute teneur en glycérine.  On sait que la gelée de pétrole Vaseline a mille usages, comme hydrater les lèvres, les talons et même les crevasse au bout des doigts, mais c’est un peu gras pour se couvrir tout le corps !  La crème Vaseline réparation avancée est parfaite.  Elle soulage la peau sèche et rugueuse.  L’avantage est qu’elle pénètre rapidement et ne laisse pas de film gras.  On peut donc s’habiller juste après l’application.  Elle est excellente aussi comme crème à mains.  Cette crème est disponible en version inodore ou au léger parfum.

OLAY Lotion Ultra hydratante avec beurre de karité : J’ai toujours beaucoup aimé les produits Olay qui offre un très bon rapport qualité-prix.  Cette lotion hydratante procure beaucoup de soulagement pour la peau qui tire et qui démange.  Si vous avez la peau modérément sèche, elle est un bon choix.

Crèmes hydratantes pour le corps

Ma face aussi souffre de la sécheresse hivernale.  Je vous parle de ça dans un prochain billet !